29 marca 2013

Surówka "bomba witaminowa" z kiełkami

Surówka "bomba witaminowa"
Prosta i smaczna surówka wiosenna - a przy okazji dostarcza nam mnóstwa witamin:).

  • 2 garści szpinaku
  • 2 średnie marchewki
  • 3/4 szklanki dowolnych kiełków
  • 3-4 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno (lub innego)
  • 1 płaska łyżeczka dowolnej przyprawy do sałatek
  1. Szpinak umyć, odwirować i wyłożyć do miski.  
  2. Następnie dodać startą lub posiekaną robotem marchewkę oraz przepłukane kiełki.  
  3. Przyprawę do sałatek oraz olej dodać tuż przed podaniem i wymieszać. 






3 komentarze:

  1. dużo witamin, dużo kolorków! dużo smaku :) świetna sałatka!

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam, ale zdrowa:) wygląda apetycznie, jutro chyba taką zrobię:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam, pyszności :)
    Zapraszam do siebie na rozdanie! :) http://miloyy.blogspot.com/2013/03/konkurs-d.html

    OdpowiedzUsuń

* Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
* Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu - bardzo proszę, pozostaw kilka słów pod przepisem (nie bądź anonimowy - proszę wybierz opcję "Nazwa" i wpisz swoje Imię lub Nick :))

* Będzie mi bardzo miło, jeśli prześlesz zdjęcie (e-mail lub wiadomość na FB) - chętnie zamieszczę je w galerii na FB.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks