15 kwietnia 2013

Koktajl jagodowy ze szpinakiem

Duża porcja zdrowego owocowo - warzywnego koktajlu... Zmiksowałam to, co było pod ręką;). Szpinak jest w ogóle nie wyczuwalny, minimalny posmak ogórka, jednak zdominowany przez owoce. 

  • 1/2 awokado
  • 1/3 szklanki mrożonych jagód (lub świeżych)
  • 2 garści świeżego szpinaku
  • 2 banany
  • 3/4 cytryny (lub mniej)
  • 1/2 grejpfruta
  • 4 daktyle (lub 2 łyżki miodu)
  • kawałek świeżego ogórka
  • 3/4 szklanki wody
Owoce obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do blendera. Dodać przepłukany szpinak, daktyle bez pestek i rozmrożone jagody. Zalać wodą i miksować przez kilka minut w blenderze.

5 komentarzy:

  1. Widzę, że dalej szalejesz z tymi przepysznymi koktajlami, a mi tylko smaka robisz :)))
    Pozdrawiam,
    Olinka - Smakowy Raj

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szaleję, bo wiosna i trzeba trochę witamin dostarczyć, do czego i Ciebie zachęcam ;)

      Usuń
  2. bardzo ciekawe połączenie smaków, takiej wersji jeszcze nie miałam przyjemności niestety spróbować :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).

Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu - bardzo proszę, pozostaw kilka słów pod przepisem.
Będzie mi bardzo miło, jeśli prześlesz zdjęcie (e-mail lub wiadomość na FB) - chętnie zamieszczę je w galerii na FB.
Nie bądź anonimowy - proszę wybierz opcję "Nazwa" i wpisz swoje Imię lub Nick :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks