31 marca 2014

Koktajl z selerem naciowym

Koktajl z selerem naciowym
Dla osób, które nie lubią smaku selera naciowego (do których i ja się zaliczam), polecam przepis na koktajl, w którym smak ten dobrze się ukrywa.
Seler naciowy ma działanie oczyszczające organizm, jest niskokaloryczny (w 100 g jest 13 kcal). Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E i PP oraz kwas foliowy. Oprócz tego dostarcza: fosfor, wapń, cynk, potas, magnez i żelazo.


  • 2 banany
  • 2 łodygi selera naciowego
  • plaster cytryny bez skórki (ok. 1cm)
  • ok. 3/4 szklanki wody (lub 100% soku jabłkowego)
Banany, cytrynę oraz opłukane i pokrojone na kawałki łodygi selera umieścić w blenderze. Dolać wodę lub sok i dokładnie zmiksować.

8 komentarzy:

** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).

** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).