17 stycznia 2017

Zdrowy koktajl z grejpfruta

odchudzający koktajl z grejpfruta
Aby dostarczyć sobie trochę witamin zimą, polecam koktajl z grejpfruta. 
Grejpfrut zawiera witaminy: C, A i B, oraz potas. Jest niskokaloryczny i dodatkowo ma niski IG. 
Blendując go w całości (zamiast wyciskać nasadką do cytrusów w robocie kuchennym), dostarczymy sobie sporo błonnika.
  • 1 grejpfrut
  • 2 łyżeczki ksylitolu
  • ok. 1/3 szklanki wody
  • opcjonalnie garść mrożonych malin

  1. Grejpfrut obierz, pokrój w plastry, usuń pestki i umieść w blenderze kielichowym.
  2. Dodaj pozostałe składniki i miksuj, aż do uzyskania aksamitnej konsystencji (im lepszy blender, tym koktajl wyjdzie bardziej aksamitny).

4 komentarze:

  1. Wygląda świetnie! Muszę koniecznie go sprawdzić :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam koktajle, wiec na pewno spróbuję tego z Twojego przepisu! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam tego typu koktajle.Szczególnie,że jest to samo zdrowie w szklance soku. Niestety ale nie mam w domu ksylitolu ( nie byłam w stanie znaleźć go wczoraj w sklepie).
    Chętnie bym sobie koktajl zrobiła. Czy zamiast ksylitollu mozna dodać miodu? Czy nie będzie się to ze sobą gryzło?

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).

Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu - bardzo proszę, pozostaw kilka słów pod przepisem.
Będzie mi bardzo miło, jeśli prześlesz zdjęcie (e-mail lub wiadomość na FB) - chętnie zamieszczę je w galerii na FB.
Nie bądź anonimowy - proszę wybierz opcję "Nazwa" i wpisz swoje Imię lub Nick :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks