20 lutego 2017

Zdrowy deser z mango i chia

Pyszny i zdrowy deser mango lassi z chia
Deser wymyślił tak naprawdę mój synek, który bardzo lubi zarówno pudding chia, jak i mango lassi
Postanowił, że połączy je razem i tak powstał ten pyszny deser, który można zajadać łyżeczką (jeśli go rozrzedzimy, powstanie smaczny koktajl do wypicia).
Jest idealny dla osób z alergiami, dodatkowo dobrze wpływa na pracę układu pokarmowego. Pokochają go Wasze dzieci :).

Zdrowy deser z mango i chia

1. Przygotuj napój mango lassi z przepisu (potrzebujesz mango i mleko kokosowe).
2. Następnie przelej go do szklanki, dodaj 1 czubatą łyżeczkę nasion chia i wymieszaj.
3. Zostaw na ok. 2 godziny (może być też na dłużej), co jakiś czas mieszając.


6 komentarzy:

  1. Mango i chia? Super połączenie! Teraz w zwykłych marketach można kupić całkiem dobrej jakości mango, na pewno wypróbuję przepis :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, mango jest powszechnie dostępne i można z niego wyczarować pyszności.

      Usuń
  2. Uwielbiam mango i ostatnio zajadam się nieprzetworzonym owocem. Chętnie przetestuję przepis, bo nasiona chia także bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń

** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).

** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).