Dla osób, które nie lubią smaku selera naciowego (do których i ja się zaliczam), polecam przepis na koktajl, w którym smak ten dobrze się ukrywa. Seler naciowy ma działanie oczyszczające organizm, jest niskokaloryczny (w 100 g jest 13 kcal). Zawiera witaminę C, witaminy z
grupy B, witaminę E i PP oraz kwas foliowy. Oprócz tego dostarcza:
fosfor, wapń, cynk, potas, magnez i żelazo.
2 banany
2 łodygi selera naciowego
plaster cytryny bez skórki (ok. 1cm)
ok. 3/4 szklanki wody (lub 100% soku jabłkowego)
Banany, cytrynę oraz opłukane i pokrojone na kawałki łodygi selera umieścić w blenderze. Dolać wodę lub sok i dokładnie zmiksować.
** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).
zapowiada się pysznie :)
OdpowiedzUsuńŚwietne po weekendowym obżarstwie.
OdpowiedzUsuńZrobię :))
OdpowiedzUsuńz pewnością wspaniale orzeźwia:D
OdpowiedzUsuńTeż nie lubię smaku selera, ale dzięki bananowi da się go przełknąć. :)
OdpowiedzUsuńDokładnie ;)
Usuńwygląda dobrze, niedługo jak będzie gorąco to zrobię :)
OdpowiedzUsuńZachęcam :)
Usuń