Szpinak umyj, banana obierz. Wszystkie składniki przełóż do blendera i dokładnie zmiksuj (ewentualnie uzupełnij jeszcze
według uznania mlekiem lub dosłódź stewią).
Małej bratanicy nie zachęcałam, po prostu sama, codziennie piłam "green monster", a ona któregoś dnia stwierdziła, że chętnie spróbuje, czym żywią się prawdziwe potwory :) Najgorsze to biegać za dzieckiem i prosić "wypij". Najlepszą reakcją jest obojętność. -Chcesz koktajl? -Nie. -Okej, to ja wypiję (nie dawać w zastępstwie słodyczy etc.)
Dac jej zielone kiwi, potem jakies ladne zielone jablko, podkreslac do bolu jakie to pyszne to moze i na koktajl sie skusi :) bo mnie osobiscie to ten kolor zacheca do jedzenia, ale wiadomo kazdy ma inny gust!
Mojemu starszemu puszczałam bajkę z Popeyem i opowiadałam o szpinaku. Mówiłam jakie to zdrowe, że będzie duży (na 2 metry ; ))silny, itp. Koktajle tylko na słodko, jako baza zamiast wody własny sok jabłkowy, potem szpinak/jarmuż i jeszcze jakieś dodatki, a to kiwi, a to winogrona, itd. Młodszy pił bo było dobre no i wszyscy pili ; )
** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).
Małej bratanicy nie zachęcałam, po prostu sama, codziennie piłam "green monster", a ona któregoś dnia stwierdziła, że chętnie spróbuje, czym żywią się prawdziwe potwory :) Najgorsze to biegać za dzieckiem i prosić "wypij". Najlepszą reakcją jest obojętność.
OdpowiedzUsuń-Chcesz koktajl?
-Nie.
-Okej, to ja wypiję (nie dawać w zastępstwie słodyczy etc.)
:)
UsuńDac jej zielone kiwi, potem jakies ladne zielone jablko, podkreslac do bolu jakie to pyszne to moze i na koktajl sie skusi :) bo mnie osobiscie to ten kolor zacheca do jedzenia, ale wiadomo kazdy ma inny gust!
OdpowiedzUsuńMojemu starszemu puszczałam bajkę z Popeyem i opowiadałam o szpinaku. Mówiłam jakie to zdrowe, że będzie duży (na 2 metry ; ))silny, itp. Koktajle tylko na słodko, jako baza zamiast wody własny sok jabłkowy, potem szpinak/jarmuż i jeszcze jakieś dodatki, a to kiwi, a to winogrona, itd. Młodszy pił bo było dobre no i wszyscy pili ; )
OdpowiedzUsuń