Zdrowy domowy sok Kubuś. Całość zmiksowałam w silnym blenderze, sok wyszedł aksamitny i gęsty. Dzieci zapewne będą wolały sok bardziej klarowny - wówczas owoce (z wyjątkiem banana) można wycisnąć w sokowirówce.
1 marchewka
1 pomarańcza
1 jabłko
1 mały banan
ok. 1/3 szkl. wody (lub więcej)
Marchewkę, pomarańczę i banana obierz.
Pomarańczę pokrój i sprawdź czy nie ma nasion.
Jabłko przekrój na pół i wydrąż gniazda nasienne.
Wszystkie składniki umieść w blenderze, dolej wodę i zmiksuj do uzyskania aksamitnej konsystencji. Ewentualnie dolej więcej wody według uznania.
To się nazywa domowy sok! Prawdziwych owoców nic nie zastąpi. Te sklepowe produkty, tak często reklamowane jako dobre dla dzieci, to nic więcej jak resztki owoców z dodatkiem syropu glukozowo-fruktowego. Później się dziwią, że dzieci mają problemy ze zdrowiem lub nadwagę.
** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).
i widać, że można zrobić taki sam sok tylko w zdrowszej formie:)
OdpowiedzUsuńMożna, można... tylko trzeba odrobinę czasu i chęci.
UsuńZrobię mojej córce:)
OdpowiedzUsuńZachęcam:)
Usuńtak prosty do wykonania i bez żadnej chemii, super! ;)
OdpowiedzUsuńBardzo smaczny jest taki domowy sok Kubuś :)
OdpowiedzUsuńTo się nazywa domowy sok! Prawdziwych owoców nic nie zastąpi. Te sklepowe produkty, tak często reklamowane jako dobre dla dzieci, to nic więcej jak resztki owoców z dodatkiem syropu glukozowo-fruktowego. Później się dziwią, że dzieci mają problemy ze zdrowiem lub nadwagę.
OdpowiedzUsuńDokładnie, dlatego trzeba czytać skład kupowanych produktów.
Usuńa czym blendujesz marchewkę, bo właśnie tej informacji szukałam , czy surową marchewkę da się zblendować
OdpowiedzUsuńMocnym blenderem (typu Vitamix,Omniblend)
UsuńMocnym blenderem (typu Vitamix,Omniblend)
Usuń