▼

8 kwietnia 2019

Surówka z łososiem i rukolą

Szybka surowka z lososiem i slonecznikiem
Propozycja na szybką kolację czy lunch. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. 
Super pomysł, gdy spodziewamy się gości i chcemy coś na szybko przygotować.


  • ok. 80 g wędzonych brzuszków łososia (opcjonalnie usmażonego lub wędzonego łososia)
  • dwie garści rukoli/mixu sałat
  • duża garść nasion słonecznika
  • 2 łyżki dowolnych kiełków
  1. Słonecznik podpraż przez krótki czas na suchej patelni.
  2. Rukolę umyj i osusz.
  3. Łososia oddziel od skóry/ości i pokrój na małe kawałki.
  4. Sałatę i łososia umieść w misce, na końcu posyp nasionami słonecznika oraz kiełkami.
  5. Surówki w zasadzie nie trzeba doprawiać, gdyż łosoś jest tłusty i słony. Można posypać jakimiś ziołami.
Bądź na bieżąco, dołącz do obserwujących: Photobucket Photobucket Photobucket

1 komentarz:

** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).

** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).