tag:blogger.com,1999:blog-7830306755538836722024-03-16T02:10:43.914+01:00 Szybkie gotowanie Blog kulinarny - gotuj szybko i zdrowo.Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.comBlogger809125tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-18940001439102582962023-09-08T18:15:00.007+02:002023-09-11T12:40:55.959+02:00Chrupiące chipsy z makaronu <div class="Ar Au Ao" id=":3je" style="display: block; text-align: left;"><div aria-controls=":79z" aria-label="Treść wiadomości" aria-multiline="true" aria-owns=":79z" class="Am Al editable LW-avf tS-tW tS-tY" contenteditable="true" id=":3ji" role="textbox" spellcheck="false" style="min-height: 298px;" tabindex="1"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisohyUakmHCsNBpQNkHqyKGOxF6q_abHqaiohb607EuLwsDxvaAXPoybD03Rhe4m8T5gfbo2kAmoAnYkArOg3AaGHl_YLNgJwQnMuhOe6C98Zbxs9X_WM595agAgrRitFIJWVfd9ehjdb_wNu6kKyrsylRb0iyP6JsDOcUndBUKGHktGlfDG0CrukTVYqT/s759/chipsy%20z%20makaronu.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="506" data-original-width="759" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisohyUakmHCsNBpQNkHqyKGOxF6q_abHqaiohb607EuLwsDxvaAXPoybD03Rhe4m8T5gfbo2kAmoAnYkArOg3AaGHl_YLNgJwQnMuhOe6C98Zbxs9X_WM595agAgrRitFIJWVfd9ehjdb_wNu6kKyrsylRb0iyP6JsDOcUndBUKGHktGlfDG0CrukTVYqT/w640-h426/chipsy%20z%20makaronu.JPG" width="640"></a></div>Lubicie chrupiące przekąski typu chipsy, krakersy? Zachęcam do wypróbowania chipsów z makaronu. To zdrowsza wersja słonych przekąsek, przygotowana z niewielką ilością oleju. Wykorzystałam makaron razowy orkiszowy, który został z obiadu.<span></span></div></div><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2023/09/chrupiace-chipsy-z-makaronu.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-77332495546854113162023-09-08T18:06:00.004+02:002023-09-13T09:48:26.935+02:00Beztłuszczowa frytkownica Cosori Premium - recenzja<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio9dXVlbm92Xz7-enxGMxCl3wk4roA6-sKttdbCxE5rVwOKyr0I-3OibxuezGxQbvOpor5wbrPCVcXtworgLxwXS_Av4cBT5qZdPNR1Fm-NTghJM0iP1hf5rBgVuNnI1TimcCh16aCcrrK45_qseUt9LvWylekVZZx1oA8-KJXUJ5UwYHLecDvN7I_n3mT/s1052/frytkownica%20cosori.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="1052" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio9dXVlbm92Xz7-enxGMxCl3wk4roA6-sKttdbCxE5rVwOKyr0I-3OibxuezGxQbvOpor5wbrPCVcXtworgLxwXS_Av4cBT5qZdPNR1Fm-NTghJM0iP1hf5rBgVuNnI1TimcCh16aCcrrK45_qseUt9LvWylekVZZx1oA8-KJXUJ5UwYHLecDvN7I_n3mT/w640-h414/frytkownica%20cosori.JPG" width="640"></a></div><br>Gdy otrzymałam propozycję współpracy i przetestowania frytkownicy beztłuszczowej, zastanawiałam się dłuższy czas, czy chcę ją przetestować i czy właściwie jej potrzebuję. Mam przecież piekarnik, toster, mikrofalę, patelnię...<p></p><p>Przeczytałam jednak wiele pozytywnych opinii i zdecydowałam się na zapoznanie z tym urządzeniem.<br>Teraz, po ponad miesiącu użytkowania, chciałabym się z Wami podzielić opinią na temat frytkownicy Cosori. Przedstawię plusy i minusy, a na końcu recenzji zamieszczę zdjęcia przygotowanych w niej potraw.<span></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2023/09/beztuszczowa-frytkownica-cosori-premium.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-34155029495728025552023-08-12T19:14:00.002+02:002023-08-12T19:24:52.686+02:00Bezglutenowe krakersy (lub cienki chlebek) z siemienia lnianego <div><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjczhARGDZ7UwQlUvRS-4Z6plrZb7gIdRdb9cJyNtALpIFqBoz9pJ0VWImIB_gaiSTx1p8zAxhiiIguB4EBrq46hxW45upakL8nGdUptX_DIQANA87uyLT-vyKCBnxccBwIS1_cFDBb1HrdsY6kG37KSPoAD-rWcjsvKNzCDHDTir7n8SmTQJ5fPrWANr9Y/s1107/kakersy%20siemie%20lniane.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1107" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjczhARGDZ7UwQlUvRS-4Z6plrZb7gIdRdb9cJyNtALpIFqBoz9pJ0VWImIB_gaiSTx1p8zAxhiiIguB4EBrq46hxW45upakL8nGdUptX_DIQANA87uyLT-vyKCBnxccBwIS1_cFDBb1HrdsY6kG37KSPoAD-rWcjsvKNzCDHDTir7n8SmTQJ5fPrWANr9Y/w640-h416/kakersy%20siemie%20lniane.JPG" width="640"></a></div>Zdrowe, bezglutenowe, chrupiące krakersy z siemienia lnianego. Możesz dodać swoje ulubione przyprawy i dodatki. </div><div>Piekłam je również w wersji cienkich chlebków, z grubszego ciasta. Polecam szczególnie osobom z alergią na gluten, jako alternatywa chleba.<span></span></div><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2023/08/bezglutenowe-krakersy-lub-cienki.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-63921661279504640392023-08-04T18:00:00.003+02:002023-08-05T14:27:08.809+02:00Owsianka (lub ciasto owsiane) pieczone we frytkownicy beztłuszczowej (lub piekarniku)<div><div><p></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5diB3506NcdpKK0apY8L9rPHyE0AcJ9Pq-HF5BeujRNPbY_fc7x2z5iXTMnkY-xjYmZMaQj69_-GopKHU3-xgkuO-KE6pCiLLFryzixuthqWG4Nf-z2wr39AEHTf85tO8-4onGxOCps0KbULcqX45P5w9GoFq91-IYIBJwQXc2-xjgJt2M8jrmaX9nDNu/s1000/owsianka%20pieczona%20we%20frytkownicy.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="563" data-original-width="1000" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5diB3506NcdpKK0apY8L9rPHyE0AcJ9Pq-HF5BeujRNPbY_fc7x2z5iXTMnkY-xjYmZMaQj69_-GopKHU3-xgkuO-KE6pCiLLFryzixuthqWG4Nf-z2wr39AEHTf85tO8-4onGxOCps0KbULcqX45P5w9GoFq91-IYIBJwQXc2-xjgJt2M8jrmaX9nDNu/w640-h360/owsianka%20pieczona%20we%20frytkownicy.JPG" width="640"></a></div><br>Pieczona owsianka, którą możesz przygotować dla jednej osoby, jak i dla całej rodziny (odpowiednio zwiększając proporcje). Aby ją zbilansować, dodałam odżywkę białkową oraz orzechy. Dodatki wybierz według uznania.<p></p><p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/owsianka" target="_blank">Owsiankę</a> możesz upiec w weekend na śniadanie lub zabrać ze sobą np. na drugie śniadanie do pracy. Może się piec rano (składniki przygotuj wieczorem), w czasie gdy szykujesz się do wyjścia. </p><p><span>Jeśli przedłużysz czas pieczenia o
2-3 minuty, tak, aby całość się dobrze upiekła - będziesz mieć na
śniadanie dużą porcję ciasta owsianego ;)</span></p><p></p><p>Swoją owsiankę upiekłam we frytkownicy beztłuszczowej Cosori (na funkcji pieczenia ciast), dzięki temu nie musiałam rozgrzewać całego piekarnika, żeby upiec w nim jedną miseczkę owsianki.</p><br></div></div><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2023/08/weganska-owsianka-pieczona-we.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-9385126613959312672023-07-24T20:04:00.003+02:002023-08-05T12:41:48.647+02:00Frytki z cukinii z frytkownicy beztłuszczowej<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwfXwHb1wptv29sRWq4ZdMTPQQrCAgWklJiWSczaibPb2HrmS1dcOzcHlxvyYmErYifkMQHBzPURkNhn1M-ecwqAZK8PobdM0HQnKPET3FDQo4pNJBhfoluhWAkAp8PG8UY5tH803PWKnFDrTWqaxTMvbN2KS_FG3sf-5iw775cL1Ls1MrcF2DfyQ3MlBR/s1102/frytki%20z%20cukinii.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="frytki z cukinii pieczone we frytkownicy beztłuszczowej" border="0" data-original-height="719" data-original-width="1102" height="419" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwfXwHb1wptv29sRWq4ZdMTPQQrCAgWklJiWSczaibPb2HrmS1dcOzcHlxvyYmErYifkMQHBzPURkNhn1M-ecwqAZK8PobdM0HQnKPET3FDQo4pNJBhfoluhWAkAp8PG8UY5tH803PWKnFDrTWqaxTMvbN2KS_FG3sf-5iw775cL1Ls1MrcF2DfyQ3MlBR/w640-h419/frytki%20z%20cukinii.JPG" title="frytki z cukinii" width="640"></a></div><br>Pierwsza potrawa, którą przygotowałam przy pomocy frytkownicy beztłuszczowej Cosori (pokazywałam ją jakiś czas temu na relacjach <a href="https://www.instagram.com/szybkiegotowanie/" target="_blank">IG</a> i <a href="https://www.facebook.com/szybkie.gotowanie.blog/" target="_blank">FB</a>), to frytki - ale takie w zdrowszej wersji: z cukinii, ze zdrowszą panierką i odrobiną oleju.<p></p><p>Najlepsze są ciepłe z keczupem. Można je zjeść jako przekąskę lub jako dodatek do obiadu.</p><p><span></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2023/07/frytki-z-cukinii-z-frytkownicy.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-33338242108988940352022-12-18T14:24:00.003+01:002022-12-18T14:25:33.900+01:00Kokosowa owsianka (wersja wegańska lub tradycyjna)<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDGwKG9KDOxDdvmWvDutwpnga_jfADUL6whbysP_otTdZJwjAtdOttQWYXrLIENrMVXMKQtZXMlCY9RzwxTENxWUfFYKpNGGB8K6wEN8sR6Hi6AXBYksfN_mPovdD66JDD8_M4rGNwYOgPNIxOfuruOKTIMoPTYhOw7BuRpE2AZOwTpub9UCWX7427nQ/s900/owsianka%20kokosowa.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="593" data-original-width="900" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDGwKG9KDOxDdvmWvDutwpnga_jfADUL6whbysP_otTdZJwjAtdOttQWYXrLIENrMVXMKQtZXMlCY9RzwxTENxWUfFYKpNGGB8K6wEN8sR6Hi6AXBYksfN_mPovdD66JDD8_M4rGNwYOgPNIxOfuruOKTIMoPTYhOw7BuRpE2AZOwTpub9UCWX7427nQ/w640-h422/owsianka%20kokosowa.JPG" width="640"></a></span></div><p><span style="font-size: small;">Dla wielbicieli owsianek i kokosa - tym razem kolejna odsłona <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/owsianka">owsianki</a>. </span></p><p><span style="font-size: small;">Zrobiłam ją w wersji wegańskiej, ale oczywiście możesz użyć tradycyjnego mleka i jogurtu. Dodatek płatków kokosowych sprawia, że owsianka przyjemnie chrupie.<span></span></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2022/12/kokosowa-owsianka-wersja-weganska-lub.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-64592154565518711922022-12-12T20:16:00.002+01:002022-12-13T13:39:03.549+01:00Domowe muesli crunchy <p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwtysDiqtSFYI99Bt6TwIroV-ayZhODKCsj7OOlMK7YGJ-5laFpl2Enjz9NukMIydT_atxuxh2flacJY5vx6aoeuGKsEQVLXJ-2su_Bv6fNcxVGASpmOpazswUBP8ur-kbsId1WghospYZf5a62agM6CEJIWwvdwhCsOFXYxf7U4kyAQpTyYzpeOsThA/s1000/muesli%20domowe.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="679" data-original-width="1000" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwtysDiqtSFYI99Bt6TwIroV-ayZhODKCsj7OOlMK7YGJ-5laFpl2Enjz9NukMIydT_atxuxh2flacJY5vx6aoeuGKsEQVLXJ-2su_Bv6fNcxVGASpmOpazswUBP8ur-kbsId1WghospYZf5a62agM6CEJIWwvdwhCsOFXYxf7U4kyAQpTyYzpeOsThA/w640-h434/muesli%20domowe.JPG" width="640"></a></span></span></div><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br>Jeśli sprawdzicie skład kupionego muesli - albo będzie duża zawartość cukru (przez kandyzowane owoce lub dodatek syropu g-f) albo składniki nie do końca takie, jak lubicie. </span></span><p></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Zachęcam zatem do przygotowania domowego, chrupiącego muesli w zdrowszej wersji. </span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Baza to płatki owsiane górskie, a dodatki i ich ilość - zależą już od Waszych upodobań.</span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Możesz je zjeść np. z jogurtem pitnym, zwykłym jogurtem, napojem roślinnym. </span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">To idealny pomysł na prezent dla kogoś, kto dba o zdrowe odżywianie.</span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br></span></span></p><p><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span></span></span></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2022/12/domowe-muesli-crunchy.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-14304091305055499092021-12-10T13:05:00.008+01:002021-12-10T20:48:25.903+01:00Jak zrobić chipsy kokosowe?<p><span style="font-size: small;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEheilGGF7YB9CIxCIZo-tJcvXd10n4PeVTdCsSdVJHyzt5VU_X4lk-D4O3LCHDoDAD0tRcTiVrlBIVqUqU6NMyWQVf_XzDcrnV-JqrA0qik8qJuoBsVZ7-aQAtxdBtMnKu6HoQi6CJw7WybPAY5biPoIbzm2dtBIomqt6d8xjVH--C3g1pCFWY1ugbfQA=s900" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jak zrobić chipsy kokosowe?" border="0" data-original-height="639" data-original-width="900" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEheilGGF7YB9CIxCIZo-tJcvXd10n4PeVTdCsSdVJHyzt5VU_X4lk-D4O3LCHDoDAD0tRcTiVrlBIVqUqU6NMyWQVf_XzDcrnV-JqrA0qik8qJuoBsVZ7-aQAtxdBtMnKu6HoQi6CJw7WybPAY5biPoIbzm2dtBIomqt6d8xjVH--C3g1pCFWY1ugbfQA=w640-h454" width="640"></a></span></div><span style="font-size: small;"><br></span><p><span style="font-size: small;"><br></span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;">Ostatnio złapałam w sklepie prażone chipsy kokosowe, nie sprawdzając składu (</span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;">myślałam, że to będą same płatki kokosowe)</span>. Jak się okazało w domu, w składzie dużo cukru :(. </span></p><p><span style="font-size: small;">Postanowiłam więc zrobić podobne, ale w zdrowszej wersji w domu. Wyszły pyszne, można je jeść same, jako zdrową przekąskę albo można je dodawać do <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/owsianka" target="_blank">owsianki</a>, muesli, lodów, deserów.</span></p><p><span style="font-size: small;"> </span></p><p><span style="font-size: small;"><span></span></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2021/12/jak-zrobic-chipsy-kokosowe.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-78806134618193292072021-11-05T19:33:00.004+01:002023-09-10T19:12:37.171+02:00Chrupiące gniecione ziemniaki z piekarnika<p><span style="font-size: small;">
</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigYkFmwf4kHssnkQl8pM0S8iS7jWtSR2VABHsLU2YKlzLpfPztcNLW4sOUBZFnf-mPRKP935Ux-9qn0yVj6ocC7Q_ltW-emg0AWdWRG1HTy5S3ajrnIQklOWzC3LnokZ7zNMFXxaKUw3M0/s900/1.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="697" data-original-width="900" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigYkFmwf4kHssnkQl8pM0S8iS7jWtSR2VABHsLU2YKlzLpfPztcNLW4sOUBZFnf-mPRKP935Ux-9qn0yVj6ocC7Q_ltW-emg0AWdWRG1HTy5S3ajrnIQklOWzC3LnokZ7zNMFXxaKUw3M0/w640-h496/1.JPG" width="640"></a></span></div><span style="font-size: small;"><br>Dla wielbicieli ziemniaków, proponuję wersję pieczonych w piekarniku, pysznych, chrupiących ziemniaków. Można je jeść jako przekąska, np. z ketchupem czy sosem lub podać jako dodatek do obiadu. </span><p></p><p><span style="font-size: small;">Dla osób, które dbają o niski IG, proponuję ziemniaki ugotować dzień wcześniej i przygotować je kolejnego dnia oraz podać z dużą ilością warzyw i białka.<br></span></p><p><span></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2021/11/chrupiace-gniecione-ziemniaki-z.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-64694430982885766242021-10-02T20:52:00.002+02:002021-10-02T20:56:27.396+02:00Sos kurkowy wegański. Jak szybko oczyścić kurki?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw7JVxt8ov3szHEorEoLu9RnrPuWcG3HByw1T7F7A3zsPlazO1KslpUeqTeoqSuN4j3kMDbtuTaMoGM0xvy6dkRV6Dv6ocJ5qW5T6NDfRk_EkaHHEN66zuJqc22rsajpRw8JJ5bALBVxRJ/s1000/1sos+kurkowy+nerkowce.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="1000" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw7JVxt8ov3szHEorEoLu9RnrPuWcG3HByw1T7F7A3zsPlazO1KslpUeqTeoqSuN4j3kMDbtuTaMoGM0xvy6dkRV6Dv6ocJ5qW5T6NDfRk_EkaHHEN66zuJqc22rsajpRw8JJ5bALBVxRJ/w640-h478/1sos+kurkowy+nerkowce.JPG" width="640"></a></span></div><span style="font-size: small;">Jesień kojarzy mi się m.in. z grzybami. Kocham kurki i jeśli mam okazję, chodzę do lasu na grzyby i zbieram osobiście.</span><p><span style="font-size: small;">Zazwyczaj robię z nich sos albo focaccię. Tu <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/kurki" target="_blank">link do kilku przepisów z wykorzystaniem kurek</a>.<br></span></p><p><span style="font-size: small;">Tym razem zrobiłam sos, ale w wersji wegańskiej.</span></p><p><span style="font-size: small;">Zostawiam Wam również podpowiedź, jak szybko i bez wysiłku oczyścić kurki. Znaliście ten patent?<br></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2021/10/sos-kurkowy-weganski-jak-szybko.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-57258460120682825772021-04-20T17:07:00.006+02:002021-10-03T20:06:10.918+02:00Kawa ziarnista Kawokado oraz konkurs<p></p><br><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY1-PnAT7IWkMYbDa_ESZpbl5DOC7XlBdU0OIEZ0qo9IoqY2-gonAvYTCQ3wiQe3hyoClfgfwpG87QbFXZBeaWU-MFgSMg6VtrA-UZDyyFz3RUX23z8mwOk2hVz93GJtWdS8ukeMsflCc4/s1000/kawa.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="1000" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY1-PnAT7IWkMYbDa_ESZpbl5DOC7XlBdU0OIEZ0qo9IoqY2-gonAvYTCQ3wiQe3hyoClfgfwpG87QbFXZBeaWU-MFgSMg6VtrA-UZDyyFz3RUX23z8mwOk2hVz93GJtWdS8ukeMsflCc4/w640-h384/kawa.JPG" title="kawa ziarnista" width="640"></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span><span>Kto mnie obserwuje na <a href="https://www.instagram.com/szybkiegotowanie/">Instagramie</a> ten wie, że często testuję nowe smaki kawy i herbaty na Instastories. Szczególnie trudno było mi znaleźć kawę, która wpasuje się w moje smaki (a lubię delikatne arabiki, lekko palone, bez goryczki i kwasowości, najchętniej z posmakiem czekolady).</span><br></span></span><p><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span><span>Pijam najczęściej kawy czarne, czasem cappuccino z domowymi <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/mleko.ro%C5%9Blinne" target="_blank">napojami mlecznymi</a> (z nerkowców lub migdałów).</span></span></span></p><span style="font-family: inherit; font-size: small;"><span></span></span><p><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: inherit;"><span><span>Jak znaleźć swój smak kawy? <span></span></span></span></span></b></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2021/04/kawa-ziarnista-kawokado-oraz-konkurs.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-85537092517131112262020-12-19T18:50:00.005+01:002021-10-03T20:06:54.379+02:00 "Pozwól swojej kuchni odpocząć" - świąteczna kampania wspierająca gastronomię<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1Cq6sauiwZFDjsxjBuOAj8ssDfjkVBzVuNCMzwRy0ZdApOnJD6j1sXkj3YWY2HAizQvUWfvCJF8i37Qu13rh9-GBB2inpFGldZQSemJGDnl4d3saq9xTFUNGrcx3oz86dEjdMqZQo4QM/s900/zamow1.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1Cq6sauiwZFDjsxjBuOAj8ssDfjkVBzVuNCMzwRy0ZdApOnJD6j1sXkj3YWY2HAizQvUWfvCJF8i37Qu13rh9-GBB2inpFGldZQSemJGDnl4d3saq9xTFUNGrcx3oz86dEjdMqZQo4QM/w640-h426/zamow1.PNG" width="640"></a></span></div><span style="font-size: small;"><br></span><p><span style="font-size: small;"><br>Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że obecny 2020 rok odbił się na wielu branżach, również na gastronomi.</span></p><p><span style="font-size: small;">Jestem zwolenniczką gotowania domowych posiłków, ale w tym roku wielokrotnie wspierałam lokalną gastronomię (zachęcałam Was również do tego samego, gdy pokazywałam zdjęcia na <a href="https://www.instagram.com/szybkiegotowanie/" target="_blank">stories na Instagramie</a>).<br></span></p><p><span style="font-size: small;">Zbliżający się okres świąteczny to dla restauracji wielka szansa na jakiekolwiek wpływy w tym kryzysowym czasie, dlatego postanowiłam zachęcić Was, abyście również przyłączyli się do akcji i pomogli lokalnym restauracjom. </span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/12/pozwol-swojej-kuchni-odpoczac.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-16901709744406628822020-10-30T16:49:00.009+01:002020-12-19T19:13:14.944+01:00Puree (mus) z pieczonej dyni<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmvW2SDnv-JPm0JYbuQexqdks81dz7vH8BGyIDdN_PJ1A-C_jCSx4QL21kpTFFT1Pm6gBhblDZOgYhNOMN2pv-8UjVyv7xpK3dbML1TQFVm4n9sj1C31CCzKz08cO12lbYkETrP6Xr9_DX/s1000/pure+dynia.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="698" data-original-width="1000" height="446" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmvW2SDnv-JPm0JYbuQexqdks81dz7vH8BGyIDdN_PJ1A-C_jCSx4QL21kpTFFT1Pm6gBhblDZOgYhNOMN2pv-8UjVyv7xpK3dbML1TQFVm4n9sj1C31CCzKz08cO12lbYkETrP6Xr9_DX/w640-h446/pure+dynia.JPG" width="640"></a></div><br><span style="font-size: small;">Jesienią obowiązkowo przygotowuję puree z pieczonej dyni.</span><p><span style="font-size: small;">Jest to świetna baza zarówno do zup (np. mojej ulubionej <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2013/09/zupa-z-dyni-po-tajsku.html" target="_blank">zupy krem z dyni i mleczka kokosowego</a>, jak i wypieków na słodko (ciast, placuszków). </span></p><p><span style="font-size: small;">Jeśli zostaje mi sporo musu dyniowego, wówczas go mrożę.<br></span></p><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/10/puree-z-pieczonej-dyni.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-35036061567288961122020-07-03T16:41:00.003+02:002023-09-08T20:26:05.598+02:00Komosa ryżowa z groszkiem i pomidorami<div>
<span style="font-size: small;"><br></span>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPRoyo0-X5plI4UDt2LNSyrpeQgXxG0Cbn3q8NQp13ks9mJE1JdITGCW_xRbja3IBpFPjNtvzQ4otD8brRgdYLOFxo00-md9SAPrJN131kRC0mTtGdJMkr-9rKmaY25WdCVicq6Rkl_BUZ/s1000/komosa+groszek+pomid.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="617" data-original-width="1000" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPRoyo0-X5plI4UDt2LNSyrpeQgXxG0Cbn3q8NQp13ks9mJE1JdITGCW_xRbja3IBpFPjNtvzQ4otD8brRgdYLOFxo00-md9SAPrJN131kRC0mTtGdJMkr-9rKmaY25WdCVicq6Rkl_BUZ/w640-h394/komosa+groszek+pomid.JPG" width="640"></a></span></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Pomysł na szybką i zdrową kolację na ciepło lub lunch (idealny do zabrania ze sobą do pracy).</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Najczęściej używam komosy lub innej kaszy, która pozostaje mi z obiadu z poprzedniego dnia.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: small;">Wszystkie składniki w ilości wg uznania. </span><br>
</div><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/07/komosa-ryzowa-z-groszkiem-i-pomidorami.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-74646453436159326362020-05-28T17:34:00.000+02:002020-10-01T15:18:43.376+02:00Zupa warzywna z lanymi kluskami <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwympdhUtDHiNUiqO87WLtulhd_PTbdsPlS5lgH0f1ax530zv8-HIyPwL1LoQYsK590abmhoapjTYJ8p8rVbw66-6nlMctfscDuuDHrZwJUZrzzZlSfqdZyjrHGmRtrtweUQRpbSP2a_70/s1600/szybka+zupa+warzywna+z+mleczkiem+kokosowym+%25E2%2580%2594+kopia.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwympdhUtDHiNUiqO87WLtulhd_PTbdsPlS5lgH0f1ax530zv8-HIyPwL1LoQYsK590abmhoapjTYJ8p8rVbw66-6nlMctfscDuuDHrZwJUZrzzZlSfqdZyjrHGmRtrtweUQRpbSP2a_70/s640/szybka+zupa+warzywna+z+mleczkiem+kokosowym+%25E2%2580%2594+kopia.JPG" title="Zupa warzywna z lanymi kluskami " width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Zupa, która powstała przez przypadek, a tak bardzo zasmakowała domownikom, że musiałam się nią z Wami podzielić. </span><br>
<span style="font-size: small;">Robi się ją szybko, a dzięki zmianie dodatków (inne warzywa czy np. ryż zamiast lanych klusków), za każdym razem smakuje nieco inaczej.</span><br>
<span style="font-size: small;">Jeśli nie chcesz robić klusków lanych, dodaj dowolną ugotowaną wcześniej kaszę, makaron albo ryż.</span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/05/zupa-warzywna-z-lanymi-kluskami.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-62697173881401667092020-05-28T17:15:00.002+02:002023-04-03T11:41:42.120+02:00Wielkanocny barszcz czerwony na zakwasie z buraków<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixfkr1j39xMlEGGvUa2KzH8qRYknNiFIo-WE7W_fKtGGePoHKD8bIGS8z9hrvqHAFPShzMFlq9jobPFEmvY-kIz7V4zz2pKmPjapLwO5FER7eBAltGJBPXeZJ_klnGsL9gbBuNKVtm_7ZF/s1600/barszcz+czerwony+na+zakwasie+wielkanocny.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wielkanocny barszcz czerwony na zakwasie" border="0" data-original-height="675" data-original-width="1000" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixfkr1j39xMlEGGvUa2KzH8qRYknNiFIo-WE7W_fKtGGePoHKD8bIGS8z9hrvqHAFPShzMFlq9jobPFEmvY-kIz7V4zz2pKmPjapLwO5FER7eBAltGJBPXeZJ_klnGsL9gbBuNKVtm_7ZF/s640/barszcz+czerwony+na+zakwasie+wielkanocny.JPG" title="Wielkanocny barszcz czerwony na zakwasie" width="640"></a></span></div>
<span style="font-size: small;"><br></span></div>
<div>
<span style="font-size: small;">Wielkanocny barszcz spotykany na naszych stołach bywa albo biały lub albo czerwony.</span></div>
<div>
<span style="font-size: small;">Przez całe moje dzieciństwo jedliśmy czerwony - na zakwasie z buraków, gotowany na wędzonce i pieczonych kościach z mięsa. </span></div>
<div>
<span style="font-size: small;">Podawany na wielkanocne śniadanie ze święconką (kiełbasą/wędliną i jajkami) i odrobiną chrzanu. Ten smak jest tylko raz w roku. Uwielbiam. A najlepiej smakuje następnego dnia. </span></div>
<div>
<span style="font-size: small;">Kolor barszczu będzie lekko różowy, gdy zabielimy go śmietaną (ja tego nie robię).</span></div>
<span style="font-size: small;"><br></span>
<div>
<span style="font-size: small;">Podobno jest podawany głównie na Mazowszu, Lubelszczyźnie i Podlasiu. </span></div>
<div>
<span style="font-size: small;">Dajcie znać czy znacie jego smak i gdzie się go jeszcze serwuje?</span><br>
</div><a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/05/wielkanocny-barszcz-czerwony-na-zakwasie.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-38311849549061705372020-03-28T21:32:00.001+01:002020-10-01T15:18:43.372+02:00Owsianka z goji, chia i olejem kokosowym<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgEBmd23pHUh3vSY6JDNzZ2T25rZOl3mv349YjSmuNfK0GGATJExrCvpaYd_k7DwLpZabYy-7_Tg2ZFokL9wEuOmUMN23wVQ8ZfvbosvlpMiCwLGleiedbH2zdtmh8Ra5tMKoPUj9UXyu/s1600/owsianka+z+goji+i+olejem+kokosowym.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="912" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXgEBmd23pHUh3vSY6JDNzZ2T25rZOl3mv349YjSmuNfK0GGATJExrCvpaYd_k7DwLpZabYy-7_Tg2ZFokL9wEuOmUMN23wVQ8ZfvbosvlpMiCwLGleiedbH2zdtmh8Ra5tMKoPUj9UXyu/s640/owsianka+z+goji+i+olejem+kokosowym.JPG" width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Owsianka w nieco innym wydaniu. Dodatek tłuszczu sprawia, że owsianka syci na dłużej oraz nie ma dużego wyrzutu cukru we krwi. </span><br>
<span style="font-size: small;">Najlepiej smakuje w okresie zimowym (używam do niej wówczas mrożonych malin, truskawek lub jagód).</span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/03/owsianka-z-goji-chia-i-olejem-kokosowym.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-59431896914205525792020-02-02T12:14:00.000+01:002020-10-01T15:18:43.374+02:00Oliwa z oliwek - właściwości zdrowotne<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8CbxOt1fOpU4zMFD6iwM-mNwzRey7o-3W0ZBfxcpDYSC2gcEOkO5jQRz7svv1RLRB2XslmVHV2pH97gAygdiHbwdsIU0Qaa8qOlXBIGZjTe11_zLjwImjhsfaCgm3ugLQLKA1y2vMDnNf/s1600/oliwa+z+oliwek+wlasciwosci.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="833" data-original-width="1000" height="532" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8CbxOt1fOpU4zMFD6iwM-mNwzRey7o-3W0ZBfxcpDYSC2gcEOkO5jQRz7svv1RLRB2XslmVHV2pH97gAygdiHbwdsIU0Qaa8qOlXBIGZjTe11_zLjwImjhsfaCgm3ugLQLKA1y2vMDnNf/s640/oliwa+z+oliwek+wlasciwosci.jpg" width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Każdy z nas używa jakiegoś oleju w domu, jednego do smażenia, innego do surówek. </span><br>
<span style="font-size: small;">Pamiętajmy, że oleju tłoczonego na zimno nie podgrzewamy, aby nie utracić jego wartości odżywczych (najlepiej użyć go np. do surówki).</span><br>
<span style="font-size: small;">Do smażenia, najczęściej w polskich domach króluje olej rzepakowy rafinowany. Należy jednak pamiętać, że rzepak kilka dni przed zbiorem jest pryskany Randoup'em (na marginesie - podobnie jak gryka, pszenica, owies, jęczmień, kukurydza, soja). </span><br>
<span style="font-size: small;">Lepszym wyborem będzie np. masło klarowane, czy najtańsza, rafinowana oliwa z oliwek (ze względu na wysoką temperaturę dymienia).</span><br>
<span style="font-size: small;"><br></span>
<span style="font-size: small;">Poniżej kilka zdań na temat wartości zdrowotnych i odżywczych oliwy.</span><br>
<span style="font-size: small;"><br></span>
<br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/02/oliwa-z-oliwek-wasciwosci-zdrowotne.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-6548571446811879902020-02-01T12:51:00.000+01:002020-10-01T15:18:43.368+02:00Kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXDdkKe0FfXujX9Zbg3KMaIZaaIH0D9cu2SA302dbIiBpOZbIsllwtpBH2iKeIAaEsvndgnpU7FgBWov3HfoPzYLSG_2Q1NNqaHWmFMte6HrJJfLIVCHAjtwd7xrTyHPKWKShlL4GkjEyV/s1600/kurczak+z+cukinia+i+pomidorami.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Szybki kurczak z cukinią i pomidorami " border="0" data-original-height="638" data-original-width="944" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXDdkKe0FfXujX9Zbg3KMaIZaaIH0D9cu2SA302dbIiBpOZbIsllwtpBH2iKeIAaEsvndgnpU7FgBWov3HfoPzYLSG_2Q1NNqaHWmFMte6HrJJfLIVCHAjtwd7xrTyHPKWKShlL4GkjEyV/s640/kurczak+z+cukinia+i+pomidorami.JPG" title="Kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami " width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Przepis na szybki i smaczny obiad. Przepis powstał podczas przeglądu lodówki, z tego, co akurat było ;). </span><br>
<span style="font-size: small;">Okazał się smaczny i nawet dziecko, które nie za bardzo lubi takiej ilości warzyw, z chęcią zjadło. </span><br>
<span style="font-size: small;">Zachęcam Was do wypróbowania i koniecznie podzielcie się później opinią ;) (zdjęcia można przesyłać na <a href="https://www.instagram.com/szybkiegotowanie/">IG </a>lub <a href="https://www.facebook.com/szybkie.gotowanie.blog/">FB</a>). </span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/02/kurczak-z-cukinia-i-suszonymi-pomidorami.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-52749592873159289152020-01-22T22:04:00.000+01:002020-10-01T15:18:43.373+02:00Zdrowe i wartościowe przekąski dla dzieci<br><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br><a href="https://lh4.googleusercontent.com/Z1VW55NeR_HkXflzm0RnWy9098PTZJjZTl1L2W0wQq0rZevjQ2MPrFeia4fEk00Oe54QdTqMqD_lF97Fj7e-YmvCJe8uiXS48-l5X4sP21SyjJ4j-MMLIg-NSWCJNAQWujCldxesCIMqY8UGPg"><img border="0" height="453" src="https://lh4.googleusercontent.com/Z1VW55NeR_HkXflzm0RnWy9098PTZJjZTl1L2W0wQq0rZevjQ2MPrFeia4fEk00Oe54QdTqMqD_lF97Fj7e-YmvCJe8uiXS48-l5X4sP21SyjJ4j-MMLIg-NSWCJNAQWujCldxesCIMqY8UGPg" width="640"></a>Karmienie najmłodszych domowników potrafi być prawdziwym wyzwaniem. Z jednej strony wiemy, że musimy im dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych w ramach zbalansowanej diety. Z drugiej – mali smakosze potrafią być bardzo wybredni i często trudno ich przekonać do zjedzenia najbardziej wartościowych posiłków.</span></span><br>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Szczególnie problematyczne bywa przygotowanie pysznych i zdrowych przekąsek. Wiadomo, dzieci z chęcią chciałyby zjeść sklepowe słodkości. Nie zawsze jest to jednak rozsądne. </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br>
<br>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Jak znaleźć równowagę? Staram się robić jak najwięcej posiłków sama, wiem wówczas co dokładnie zjada moje dziecko</span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span></span>(wszystkie przepisy dla najmłodszych znajdują się pod etykietą "<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/dla.dzieci">dla dzieci</a>").</span></span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/01/zdrowe-i-wartosciowe-przekaski-dla.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-49210112042044271682020-01-01T00:05:00.000+01:002020-10-01T15:18:43.373+02:00Zarzutka - pyszna zupa z kiszonej kapusty<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXzf6ikQLYP4xoOknRxaDzIPznOoW1PAqLiERZP3uqf9o4m6dbYFhguBwRgGjIvbGBy3nteK3qrcUQOS8OkRDOT-r-n_oYph_IrVPXAX7iABAyah08hcf6AUrInJ0JfPf8xGWoBmHwqYj/s1600/zarzutka.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Zarzutka -zupa podobna do kapusniaku" border="0" data-original-height="601" data-original-width="988" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGXzf6ikQLYP4xoOknRxaDzIPznOoW1PAqLiERZP3uqf9o4m6dbYFhguBwRgGjIvbGBy3nteK3qrcUQOS8OkRDOT-r-n_oYph_IrVPXAX7iABAyah08hcf6AUrInJ0JfPf8xGWoBmHwqYj/s640/zarzutka.JPG" title="Zupa zarzutka - pyszna zupa z kiszonej kapusty" width="640"></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Zupa zarzutka jest podobna do <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2015/03/kapusniak-z-kiszonej-kapusty.html">kapuśniaku</a>, ale różni ją jeden szczegół (sposób przygotowania kapusty). </span></span><br>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Możesz przygotować ją na wczorajszym rosole lub ugotować rosół w danym dniu.<br>W wersji wege też jest dobra (użyj bulionu warzywnego i pomiń mięso).</span></span><br>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">W okresie jesienno-zimowym <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/search/label/zupa">zupa</a> ta </span></span><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">gości </span></span> u nas często. </span></span><br>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Znasz ją? Lubisz? Jak jest u Ciebie lokalnie nazywana?</span></span><br>
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Jeśli lubisz dania z kapusty kiszonej, koniecznie wypróbuj też <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2012/10/kapusta-kwaszona-gotowana-do-obiadu.html">przepis na gotowaną kiszoną kapustę</a> do obiadu. </span></span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2020/01/zarzutka-pyszna-zupa-z-kiszonej-kapusty.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-50609531635426898012019-12-30T18:03:00.000+01:002020-10-01T15:18:43.373+02:00Chlebek bananowy - szybkie ciasto z przejrzałych bananów<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFfoJdPhXo7MmA5ZmibTni0oWBZGwYW27QRYQ4oGf6HDb-3dQHG6a9EJM03HQjOVVg9N423_xriKAwZwAHWMxe5TA1QB4ZMC9-99nt2BfMvyLkHm7WF4wJYxBIUxZTQvVnFBA-iL-oVOc/s1600/chlebek+bananowy.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ciasto bananowe z przejrzałych bananów" border="0" data-original-height="624" data-original-width="987" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWFfoJdPhXo7MmA5ZmibTni0oWBZGwYW27QRYQ4oGf6HDb-3dQHG6a9EJM03HQjOVVg9N423_xriKAwZwAHWMxe5TA1QB4ZMC9-99nt2BfMvyLkHm7WF4wJYxBIUxZTQvVnFBA-iL-oVOc/s640/chlebek+bananowy.JPG" title="Chlebek bananowy - szybkie ciasto z przejrzałych bananów" width="640"></a></span></div>
<span style="font-size: small;">Do chlebka bananowego zabierałam się już wiele razy, ale jakoś zawsze tak wychodziło, że domownicy wyjedli banany, zanim te przejrzały ;). </span><br>
<span style="font-size: small;">W sytuacji, gdy macie mocno dojrzałe banany, których już nikt nie chce zjeść, koniecznie upieczcie szybkie ciasto bananowe. Wychodzi miękkie, wilgotne i lekko słodkie. </span><br>
<span style="font-size: small;">Jest bardzo proste do zrobienia i nie trzeba używać robota do jego przygotowania. </span><br>
<span style="font-size: small;">Tak jak szybko się go przygotowuje, tak samo szybko później znika ;). </span><br>
<span style="font-size: small;">Czas przygotowania: 10 minut, pieczenia: 1 godzina, w średniej keksówce (25 cm dł.).</span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2019/12/chlebek-bananowy-szybkie-ciasto-z.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-16940900203953146652019-11-29T13:05:00.000+01:002020-10-01T15:18:43.369+02:00Kakaowy krem z batatów<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzUHqcO-CFhuQ4bol4JzE-ujZsQIGuIKUvg78_7E4g0CVdrJGXuabE0H6L8qtgnimA4TVureacnaqhYDg7Kihs38sV4uah-71Ebs1_17PbOEPVU873lbv2sor3ZB_ge5bP7jIPWfTCXAu/s1600/krem+batataty.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Fit krem z batatów bez glutenu" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzUHqcO-CFhuQ4bol4JzE-ujZsQIGuIKUvg78_7E4g0CVdrJGXuabE0H6L8qtgnimA4TVureacnaqhYDg7Kihs38sV4uah-71Ebs1_17PbOEPVU873lbv2sor3ZB_ge5bP7jIPWfTCXAu/s640/krem+batataty.JPG" title="Czekoladowy krem z batatów" width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Pamiętacie <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2016/09/brownie-z-batatow.html">brownie z batatów</a>? Tym razem miałam ochotę na coś słodkiego, ale bez używania piekarnika. </span><br>
<span style="font-size: small;">Postanowiłam zrobić krem kakaowy - taki, który można wyjadać łyżeczką ze słoika. </span><br>
<span style="font-size: small;">Użyłam podobnych składników jak w przypadku ciasta. </span><br>
<span style="font-size: small;">Konsystencję można regulować przez ilość mąki kokosowej. Jeśli nie lubicie gęstych kremów, można ją pominąć.<br>Krem jest dobry dla wegan, osób z alergią na gluten, jajka i nabiał.</span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2019/11/kakaowy-krem-z-batatow.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-13019885555214951062019-11-22T15:26:00.001+01:002020-10-01T15:18:43.368+02:00Międzynarodowy Festiwal Wina TiM w Warszawie<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwgugN-Px5OdXNRga_N5CHoKJduKF0-_MFfqiqDqu8790cvqT_y84SZKHPg1PWwWIK-1uFKTVCuwDNATmxjb_LyN367kp6YoW5xeFOjetAcqZuenaeO9hXs21gXgJECVaPV4E6biaLo_Lc/s1600/bicicleta-degustacja.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="925" data-original-width="1000" height="592" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwgugN-Px5OdXNRga_N5CHoKJduKF0-_MFfqiqDqu8790cvqT_y84SZKHPg1PWwWIK-1uFKTVCuwDNATmxjb_LyN367kp6YoW5xeFOjetAcqZuenaeO9hXs21gXgJECVaPV4E6biaLo_Lc/s640/bicicleta-degustacja.jpg" width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Międzynarodowy Festiwal Wina, organizowany przez TiM S.A., jest wydarzeniem promującym kulturę wiedzy winiarskiej. </span><br>
<span style="font-size: small;">Został zorganizowany już po raz piąty: 9 października 2019 r. w Airport Hotel Okęcie w Warszawie (a rok temu byłam na <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2018/09/miedzynarodowy-festiwal-wina-tim-w.html">Festiwalu Win w Luboniu</a>). </span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2019/11/miedzynarodowy-festiwal-wina-tim-w.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-783030675553883672.post-72335297126707883992019-09-07T12:01:00.001+02:002020-10-01T15:18:43.376+02:00Ekspresowy keto chlebek kokosowy z mikrofali<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KbnS8pJ6C-jZnESuFcdHBtN5yMbmn2FOZmS8JQk0sZGpoQh2fNFwO-00L0R43gwLDnc1-uR57_a2Xc0uxTl8s9hufNYze7bWgwww-mnF8IBzf5EPkCvttZ3191XXpIZYJkDZ-3ItrkuV/s1600/1+chleb+kokos+mikrofala.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Ekspresowy chlebek kokosowy z mikrofali keto" border="0" data-original-height="750" data-original-width="1000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KbnS8pJ6C-jZnESuFcdHBtN5yMbmn2FOZmS8JQk0sZGpoQh2fNFwO-00L0R43gwLDnc1-uR57_a2Xc0uxTl8s9hufNYze7bWgwww-mnF8IBzf5EPkCvttZ3191XXpIZYJkDZ-3ItrkuV/s640/1+chleb+kokos+mikrofala.JPG" title="Ekspresowy chlebek kokosowy z mikrofali" width="640"></a></div>
<span style="font-size: small;">Chlebek z mikrofali ratuje mnie czasami, gdy zabraknie w domu pieczywa.</span><br>
<span style="font-size: small;">Jest bardzo sycący, a za sprawą dodatku mąki kokosowej, nieco bardziej suchy (od tego </span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"> <a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2018/12/ekspresowy-chlebek-z-kubka-z-mikrofali.html">chlebka w wersji z siemieniem lnianym</a>), a w</span> smaku nieco słodkawy. </span><br>
<span style="font-size: small;">Będzie dobry dla osób, które dbają o niski IG lub odżywiają się w stylu keto.</span><br>
<span style="font-size: small;">Chlebek najlepiej smakuje mi z pastami warzywnymi i ogórkiem kiszonym.</span><br>
<span style="font-size: small;"><br></span>
<span style="font-size: small;">Składniki można nieco modyfikować (zazwyczaj dodaję je "na oko"). </span><br>
<span style="font-size: small;">Po wymieszaniu składników, masa powinna być raczej gęsta.</span><br>
<a href="https://nietracczasunagotowanie.blogspot.com/2019/09/ekspresowy-keto-chlebek-kokosowy-z.html#more">Czytaj dalej »</a>Szybkie gotowaniehttp://www.blogger.com/profile/13677671916541216486noreply@blogger.com7