Postanowił, że połączy je razem i tak powstał ten pyszny deser, który można zajadać łyżeczką (jeśli go rozrzedzimy, powstanie smaczny koktajl do wypicia).
Jest idealny dla osób z alergiami, dodatkowo dobrze wpływa na pracę układu pokarmowego. Pokochają go Wasze dzieci :).
Zdrowy deser z mango i chia
1. Przygotuj napój mango lassi z przepisu (potrzebujesz mango i mleko kokosowe).2. Następnie przelej go do szklanki, dodaj 1 czubatą łyżeczkę nasion chia i wymieszaj.
3. Zostaw na ok. 2 godziny (może być też na dłużej), co jakiś czas mieszając.
Mango i chia? Super połączenie! Teraz w zwykłych marketach można kupić całkiem dobrej jakości mango, na pewno wypróbuję przepis :)
OdpowiedzUsuńDokładnie, mango jest powszechnie dostępne i można z niego wyczarować pyszności.
UsuńUwielbiam mango i ostatnio zajadam się nieprzetworzonym owocem. Chętnie przetestuję przepis, bo nasiona chia także bardzo lubię :)
OdpowiedzUsuńW takim razie pozostaje mi życzyć smacznego :).
UsuńRewelacja ☺
OdpowiedzUsuńPotwierdzam, ten deser jest super :).
Usuń