12 lipca 2017

Cytrusowy koktajl na odporność

Cytrusowy koktajl na odporność
Koktajl ten dostarcza mnóstwo witaminy C, E oraz witamin z grupy B, błonnika, potasu, beta karotenu, żelaza, potasu - a tym samym wzmacnia odporność organizmu. 
Najczęściej przygotowuję go w okresie zimowo - wiosennym, gdy nie ma sezonowych owoców.
Koktajl jest lekko kwaskowy, a jeśli trafimy na wyjątkowo kwaśnego grapefruita, trzeba odrobinę dosłodzić.

  • 1 mały czerwony grejpfrut
  • 1 duża pomarańcza
  • 1 kiwi

  1. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do blendera kielichowego.
  2. Blenduj długo, do uzyskania aksamitnej konsystencji.


Bądź na bieżąco, dołącz do obserwujących: Photobucket Photobucket Photobucket

2 komentarze:

  1. Bardzo fajny koktajl! Na pewno zrobię ;)
    A żeby był bardziej odżywczy polecam zakupić naturalną witaminę C (np. z dzikiej róży bo ma jej dużo) i wsypać taką jedną kapsułkę do koktajlu. To będzie prawdziwe witaminowe rodeo :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak najbardziej, można dodać jeszcze witaminę C z dzikiej róży lub z aceroli.

      Usuń

* Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
* Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu - bardzo proszę, pozostaw kilka słów pod przepisem (nie bądź anonimowy - proszę wybierz opcję "Nazwa" i wpisz swoje Imię lub Nick :))

* Będzie mi bardzo miło, jeśli prześlesz zdjęcie (e-mail lub wiadomość na FB) - chętnie zamieszczę je w galerii na FB.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks