2 stycznia 2015

Oczyszczający koktajl z buraka i owoców

Oczyszczający koktajl z buraka i owoców
Po świąteczno-noworocznym przejedzeniu przydałoby się chyba trochę detoksu ;). Proponuję oczyszczający koktajl z burakiem. Specyficzny smak buraka (za którym nie przepadam), w dużej części kamuflują owoce. 

Burak, jabłko i marchew można wcześniej wycisnąć w sokowirówce (sokowirówki nie posiadam, więc zmiksowałam dokładnie wszystkie składniki w mocnym blenderze na aksamitny mus).
  • 1 mały świeży burak
  • 2 świeże marchewki
  • 1 pomarańcza
  • 2 jabłka
  • 2 plasterki cytryny
  • 1 banan
  • 1/2 szklanki mrożonych malin 
  • woda według uznania
  1. Owoce i warzywa umyj i obierz. Pokrój na mniejsze części i wrzuć do mocnego blendera.
  2. Wlej trochę wody i długo miksuj. 
  3. Na koniec spróbuj i ewentualnie dolej jeszcze wody, odrobinę soku z cytryny lub dosłódź.

13 komentarzy:

  1. Brzmi smakowicie.

    I być może spróbuję. Ale w BEZPIECZNYM czasie.

    Ostatni test soku z buraka i jabłka wypadł piorunująco - ledwo dobiegłam do domu odprowadziwszy Dwójkę do przedszkola.

    Bo tak. Burak czyści.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ha ha, w takim razie rzeczywiście następnym razem musisz wybrać odpowiedni czas na wypicie tego koktajlu ;).

      Usuń
  2. o taki koktaj po tych świętach i witaniu Nowego Roku to i ja poproszę :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam soki z dodatkiem buraka, ale niestety moja sokowirówka nie daje mu rady :P Twój soczek wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wczoraj zrobiłem według tego przepisu, rewelacja polecam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super. Cieszę się bardzo, że koktajl zasmakował :).

      Usuń
  5. Piękny kolorek, smakowicie wygląda.

    OdpowiedzUsuń
  6. Odpowiedzi
    1. Ja też, choć kiedyś w dzieciństwie nie mogłam go wypić... Wszystko to kwestia dodatków.

      Usuń
  7. A myślisz że ile taki może postać w lodówce?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepiej spożyć zaraz po zrobieniu. W lodówce dobę (im dłużej będzie stał, tym bardziej obawiałabym się utraty witamin).

      Usuń
  8. Właśnie zrobiłam ten koktajl i musze przyznać ze jest obłędny �� Szczerze polecam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za komentarz:). Dla mnie również smakuje zaskakująco dobrze, jak na koktajl z nieco mdłego przecież buraka ;)

      Usuń

* Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
* Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu - bardzo proszę, pozostaw kilka słów pod przepisem (nie bądź anonimowy - proszę wybierz opcję "Nazwa" i wpisz swoje Imię lub Nick :))

* Będzie mi bardzo miło, jeśli prześlesz zdjęcie (e-mail lub wiadomość na FB) - chętnie zamieszczę je w galerii na FB.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks