Koktajl ananasowo-bananowy

Przyjemny w smaku, słodki koktajl. Dzieci na pewno go polubią. 
Pamiętaj, aby dokładnie go zmiksować (niektóre blendery nie radzą sobie z ananasem).
Po więcej przepisów na różne koktajle, zapraszam do etykiety "koktajl".

Koktajl ananasowy z truskawkami lub wiśniami

Z pozostałej połowy ananasa, którego użyłam do przygotowania poprzedniego koktajlu, musiało powstać coś równie dobrego ;). Bardzo przyjemny w smaku, owocowy koktajl. Na pewno zrobię go ponownie.

Oczyszczający koktajl z buraka i owoców

Po świąteczno-noworocznym przejedzeniu przydałoby się chyba trochę detoksu ;). Proponuję oczyszczający koktajl z burakiem. Specyficzny smak buraka (za którym nie przepadam), w dużej części kamuflują owoce. 

Koktajl szpinakowy z mlekiem sojowym

Smaczny i zdrowy koktajl z dodatkiem szpinaku. Nadal nie mogę przekonać dziecka do koktajli w kolorze zielonym. Macie może na to jakiś sposób? ;)

Koktajl czekoladowy z kaszą gryczaną

Nietypowy koktajl, który mimo dodatku kaszy gryczanej, zasmakował rodzinie. Dla tych, którzy obawiają się smaku kaszy - skutecznie ukrywa się w czekoladowym mleku. 
Trzeba tylko mieć dobry blender, żeby zmielić składniki na aksamitny koktajl (mój poprzedni koktajl z migdałami i truskawkami nie był dokładnie zmiksowany, ale teraz nie mam już takiego problemu). 

Koktajl bananowy zamiast owsianki na śniadanie

Ekspresowy i sycący koktajl, który możemy przygotować na śniadanie, zamiast tradycyjnej owsianki. 

Koktajl z kaszy gryczanej i migdałów z truskawkami

Ostatnio były koktajle z płatków owsianych, a teraz coś zaskakującego. Najbardziej dziwny w składzie koktajl, który do tej pory próbowałam, ale na szczęście jest całkiem niezły, biorąc pod uwagę zawartość surowej gryki (jeśli macie opory przed użyciem surowej kaszy, namoczoną można podgotować).
Mój blender niestety nie poradził sobie tak, jak powinien i koktajl nie ma idealnie aksamitnej konsystencji. 

Bezglutenowe placuszki owsiano-bananowe

Szybkie placuszki, których przygotowanie zajmuje kilka minut. Idealne dla osób z nietolerancją glutenu i jaj.

Sycący koktajl owsiany z truskawkami

Ekspresowy i sycący koktajl, który możemy przygotować na śniadanie, zamiast tradycyjnej owsianki. Latem najlepiej podawać schłodzony lub z dodatkiem kostek lodu.

Koktajl jagodowo-ogórkowy z awokado

Smaczny koktajl, lekko kwaskowaty, o przeważającym smaku jagód. Smak ogórka w ogóle nie wyczuwalny.

Koktajl z jagodami goji i otrębami

Koktajl owocowy, bardzo przyjemny w smaku.

Koktajl z selerem naciowym

Dla osób, które nie lubią smaku selera naciowego (do których i ja się zaliczam), polecam przepis na koktajl, w którym smak ten dobrze się ukrywa.
Seler naciowy ma działanie oczyszczające organizm, jest niskokaloryczny (w 100 g jest 13 kcal). Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E i PP oraz kwas foliowy. Oprócz tego dostarcza: fosfor, wapń, cynk, potas, magnez i żelazo.

Koktajl "Mangomania" wg G.McKeith

Koktajl z mango z dodatkiem siemienia lnianego jest sycący, smaczny i zdrowy. Pomysł z książki "Jesteś tym, co jesz.Książka kucharska" G.McKeith.

Orkiszowe placuszki jeżynowe bez cukru

Placuszki są pyszne, zdrowe i na dodatek bez cukru. Robi się je ekspresowo i tak samo szybko znikają ;). 
W sam raz na leniwe weekendowe śniadanie lub na podwieczorek.

Optymistyczne śniadanie

Jogurt z musli to zawsze szybkie śniadanie, ale nie musi wyglądać zawsze tak samo. Za każdym razem staram się dodawać inne owoce i bakalie.

Domowe lody sorbetowe z kiwi

Najwyższy czas odkurzyć foremki do lodów ;). Wystarczy zmiksować swoje ulubione owoce i mamy zdrową alternatywę dla tradycyjnych lodów.

Ananasowo - jabłkowy smoothie

Pyszny, słodki ananasowy smoothie...

Koktajl kiwi z imbirem i szpinakiem

Kolejny zielony koktajl. Bardzo ciekawy w smaku, delikatnie przebija się smak imbiru.

Zielony koktajl kiwi - szpinak

Smaczny i zdrowy zielony koktajl. Przyjemny w smaku, lekko kwaskowaty.

Koktajl jagodowy ze szpinakiem

Duża porcja zdrowego owocowo - warzywnego koktajlu... Zmiksowałam to, co było pod ręką;). Szpinak jest w ogóle nie wyczuwalny, minimalny posmak ogórka, jednak zdominowany przez owoce.