Smaczny i zdrowy zielony koktajl. Przyjemny w smaku, lekko kwaskowaty.
- 2 szt. kiwi
- 1 garść świeżego szpinaku
- 1/2 banana (lub cały)
- 1/2 grejpfruta
- 1/2 szklanki wody (lub więcej)
Owoce
obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do blendera.
Dodać wymyty szpinak i wlać wodę. Zmiksować.
pysznie i zdrowo! mniam :)
OdpowiedzUsuńJa wlasnie takie koktajle pijam - zadnego banana:-) Kwaskowato, pysznie, zdrowo!
OdpowiedzUsuńJa chociaż 3 daktyle dodaję lub 1/2 banana, bo lubię trochę słodkie koktajle:)
Usuń