Kolejny koktajl owocowy. Nie sugerujcie się wyglądem, bo koktajl jest bardzo smaczny i na dodatek pełen witamin :).- 1 banan
- 1/2 awokado
- 1/3 szklanki jagód mrożonych (lub świeżych)
- 1/2 grejpfruta
- 1/2 cytryny
- 4 daktyle (lub 2 łyżki miodu)
- 2 garści świeżego szpinaku
- 3/4 szklanki wody (lub soku)
Owoce obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do blendera. Dodać przepłukany szpinak, daktyle bez pestek i rozmrożone jagody. Zalać wodą i miksować przez kilka minut w blenderze.
wygląda jak shake czekoladowy:) mmmmm
OdpowiedzUsuńjak dla mnie wygląda fajnie, a składniki to samo zdrowie. Super połączenie :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam,
Olinka - Smakowy Raj
Szał ;-) Wygląda przepysznie!:) Wypróbuje Twój sposób dodawania daktyli zamiast miodu ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję:) Zdecydowanie polecam daktyle zamiast miodu, są bardzo słodkie:)
Usuńwow, ciekawe połączenie smaków ;) interesujące bardzo :)
OdpowiedzUsuńA najlepsze jest to, że w takim połączeniu nie czuć szpinaku:)
UsuńNa pierwszy rzut oka wygląda jak budyń, muszę go koniecznie wypróbować :)
OdpowiedzUsuńZachęcam :). A konsystencję koktajlu możesz zmieniać, według upodobań.
Usuń