Duża porcja zdrowego owocowo - warzywnego koktajlu... Zmiksowałam to, co było pod ręką;). Szpinak jest w ogóle nie wyczuwalny, minimalny posmak ogórka, jednak zdominowany przez owoce. - 1/2 awokado
- 1/3 szklanki mrożonych jagód (lub świeżych)
- 2 garści świeżego szpinaku
- 2 banany
- 3/4 cytryny (lub mniej)
- 1/2 grejpfruta
- 4 daktyle (lub 2 łyżki miodu)
- kawałek świeżego ogórka
- 3/4 szklanki wody
Owoce obrać, pokroić na kawałki i wrzucić do blendera. Dodać przepłukany
szpinak, daktyle bez
pestek i rozmrożone jagody. Zalać wodą i miksować przez kilka
minut w blenderze.
Widzę, że dalej szalejesz z tymi przepysznymi koktajlami, a mi tylko smaka robisz :)))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Olinka - Smakowy Raj
Szaleję, bo wiosna i trzeba trochę witamin dostarczyć, do czego i Ciebie zachęcam ;)
Usuńbardzo ciekawe połączenie smaków, takiej wersji jeszcze nie miałam przyjemności niestety spróbować :)
OdpowiedzUsuńsamo zdróweczko!:D
OdpowiedzUsuńFajnie postujesz.
OdpowiedzUsuń