31 marca 2014

Koktajl z selerem naciowym

Koktajl z selerem naciowym
Dla osób, które nie lubią smaku selera naciowego (do których i ja się zaliczam), polecam przepis na koktajl, w którym smak ten dobrze się ukrywa.
Seler naciowy ma działanie oczyszczające organizm, jest niskokaloryczny (w 100 g jest 13 kcal). Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E i PP oraz kwas foliowy. Oprócz tego dostarcza: fosfor, wapń, cynk, potas, magnez i żelazo.


  • 2 banany
  • 2 łodygi selera naciowego
  • plaster cytryny bez skórki (ok. 1cm)
  • ok. 3/4 szklanki wody (lub 100% soku jabłkowego)
Banany, cytrynę oraz opłukane i pokrojone na kawałki łodygi selera umieścić w blenderze. Dolać wodę lub sok i dokładnie zmiksować.

8 komentarzy:

  1. Świetne po weekendowym obżarstwie.

    OdpowiedzUsuń
  2. z pewnością wspaniale orzeźwia:D

    OdpowiedzUsuń
  3. Też nie lubię smaku selera, ale dzięki bananowi da się go przełknąć. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. wygląda dobrze, niedługo jak będzie gorąco to zrobię :)

    OdpowiedzUsuń

* Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).
* Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu - bardzo proszę, pozostaw kilka słów pod przepisem.
* Będzie mi bardzo miło, jeśli prześlesz zdjęcie (e-mail lub wiadomość na FB czy IG) - chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...