Seler naciowy ma działanie oczyszczające organizm, jest niskokaloryczny (w 100 g jest 13 kcal). Zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, witaminę E i PP oraz kwas foliowy. Oprócz tego dostarcza: fosfor, wapń, cynk, potas, magnez i żelazo.
- 2 banany
- 2 łodygi selera naciowego
- plaster cytryny bez skórki (ok. 1cm)
- ok. 3/4 szklanki wody (lub 100% soku jabłkowego)
zapowiada się pysznie :)
OdpowiedzUsuńŚwietne po weekendowym obżarstwie.
OdpowiedzUsuńZrobię :))
OdpowiedzUsuńz pewnością wspaniale orzeźwia:D
OdpowiedzUsuńTeż nie lubię smaku selera, ale dzięki bananowi da się go przełknąć. :)
OdpowiedzUsuńDokładnie ;)
Usuńwygląda dobrze, niedługo jak będzie gorąco to zrobię :)
OdpowiedzUsuńZachęcam :)
Usuń