Puszysty omlet to dobry pomysł na szybkie i sycące śniadanie czy kolację. Można w nim przemycić np. zdrowe kiełki. Moje dziecko go uwielbia.
Do przygotowania omletu użyłam shakera do jajek i dressingów, a usmażyłam go na oleju rzepakowym (przekazanym w ramach kampanii "Pokochaj olej rzepakowy").
Do przygotowania omletu użyłam shakera do jajek i dressingów, a usmażyłam go na oleju rzepakowym (przekazanym w ramach kampanii "Pokochaj olej rzepakowy").
- 2 jajka
- 5 łyżek dowolnych kiełków
- 2 plasterki szynki
- 1 łyżka mąki
- sól, pieprz
- olej rzepakowy do smażenia
Jajka ubić, dodać mąkę, dobrze wymieszać, a następnie dodać pokrojone kiełki oraz szynkę i przyprawy.
Wymieszać i wlać na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju.
Smażyć krótko z obu stron do przyrumienienia.
Wymieszać i wlać na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju.
Smażyć krótko z obu stron do przyrumienienia.
pyszne śniadanie:) doda energii na cały dzień:)
OdpowiedzUsuń