29 marca 2013

Surówka "bomba witaminowa" z kiełkami

Surówka "bomba witaminowa"
Prosta i smaczna surówka wiosenna - a przy okazji dostarcza nam mnóstwa witamin:).

  • 2 garści szpinaku
  • 2 średnie marchewki
  • 3/4 szklanki dowolnych kiełków
  • 3-4 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno (lub innego)
  • 1 płaska łyżeczka dowolnej przyprawy do sałatek
  1. Szpinak umyć, odwirować i wyłożyć do miski.  
  2. Następnie dodać startą lub posiekaną robotem marchewkę oraz przepłukane kiełki.  
  3. Przyprawę do sałatek oraz olej dodać tuż przed podaniem i wymieszać. 






Etykiety: , , , , , , ,

3 komentarze:

  1. Magda29.03.2013, 22:08

    dużo witamin, dużo kolorków! dużo smaku :) świetna sałatka!

    OdpowiedzUsuń
  2. Moni30.03.2013, 22:45

    Mniam, ale zdrowa:) wygląda apetycznie, jutro chyba taką zrobię:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kuchennie i domowo1.04.2013, 13:13

    Mniam, pyszności :)
    Zapraszam do siebie na rozdanie! :) http://miloyy.blogspot.com/2013/03/konkurs-d.html

    OdpowiedzUsuń

** Dziękuję za odwiedziny i każdy Twój komentarz :).

** Jeśli przygotujesz coś z mojego przepisu, zachęcam do zostawienia komentarza. Jeśli masz zdjęcie, chętnie zamieszczę je w galerii na FB i IG (wyślij e-mail lub wiadomość na FB czy IG).

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)