Kolejna osłona szybkich owsianych batoników przygotowanych w kilka minut. Z dodatkiem bakalii są jeszcze lepsze. Eksperymentujcie.
Składniki na 3 szt.:
- 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych (u mnie Kupiec)
- 3 czubate łyżki granulowanego mleka w proszku
- 1 łyżka siemienia lnianego mielonego
- 5 łyżek mleka lub wody
- 6-7 tabletek stewii/słodzika
- 3 łyżki żurawiny suszonej
Tabletki stewii/słodzika rozgnieść, wsypać do mleka i zamieszać. Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać, aż powstanie gęsta masa (spróbujcie czy jest wystarczająco słodka).
Następnie masę wyłożyć na folię spożywczą, przykryć folią, spłaszczyć, formując kształt długiego batonika. Włożyć do zamrażalnika na ok.15 minut (lub dłużej). Po wyjęciu pokroić.
Następnie masę wyłożyć na folię spożywczą, przykryć folią, spłaszczyć, formując kształt długiego batonika. Włożyć do zamrażalnika na ok.15 minut (lub dłużej). Po wyjęciu pokroić.
Superowe batoniki:)
OdpowiedzUsuńwyglądają przepysznie ;D
OdpowiedzUsuńpodoba mi sie taka zdrowa wersja batoników ;)
OdpowiedzUsuńdawno tu nie zaglądałam i teraz mam dużo do przejrzenia :) właśnie myślę nad takimi batonikami - ciekawe jak skłonie mojego do spróbowania - on tylko czekoladowe połyka :p
OdpowiedzUsuńmożesz dodać trochę kakao i zamiast żurawiny np. orzechy:)
Usuń