Idealny zamiennik słodyczy dla dzieci i oczywiście dla wszystkich łasuchów ;). Po zjedzeniu kilku kulek apetyt na słodkie jest zaspokojony:).
Przygotowanie ich zajmuje chwilę i są gotowe do spożycia od razu po przygotowaniu.
Ilość składników może być zmieniana w zależności od upodobań.
- 7 łyżek sezamu
- 10 świeżych daktyli
- 1/3 szklanki migdałów
- 1/4 szklanki pestek słonecznika
- Z daktyli wyjmujemy pestki (jeśli mamy suszone daktyle, uprzednio namaczamy je przez kilka godzin w wodzie).
- Następnie sezam, słonecznik, migdały wrzucamy do malaksera.
- Miksujemy, a na koniec dodajemy daktyle i miksujemy jeszcze przez chwilę.
- Z powstałej masy formujemy kulki i obtaczamy w sezamie.
zdrowa wersja sezamków - świetne! ;-)
OdpowiedzUsuńbrzmi świetnie na pewno wyprobuję
OdpowiedzUsuńPolecam!
UsuńI one się tak kleją bez niczego, nawet miodu? :)
OdpowiedzUsuńDaktyle sklejają ziarna :)
Usuńo rany sezam:) sezamki:) mniam mniam:)
OdpowiedzUsuńJa też uwielbiam ;)
UsuńMuszą być pyszne:)
OdpowiedzUsuńPyszne i na dodatek zdrowe :)
UsuńMam w domu trochę sezamu i już chyba wiem do czego go wykorzystam ;)
OdpowiedzUsuńJak masz chociażby daktyle, to już wystarczy na wersję podstawową:)
UsuńIle takich kuleczek powstanie z w/w składników, powiedzmy takich wielkości raffaello ? aha i jak długo można je przechowywać i czy trzeba je trzymać w lodówce ? Pozdrawiam zocha
OdpowiedzUsuńWyjdzie ok. 17-20 sztuk. Trzeba je przechowywać w lodówce, ale wydaje mi się, że nie będzie takiej potrzeby, bo znikają ekspresowo ;) Pozdrawiam:)
UsuńJestem uczulona na słonecznik, czym mogę go zastąpić?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie !!!
Można dodać więcej migdałów i zamiast słonecznika dodać np. orzechy laskowe lub nerkowce.
Usuń