Lubię posiłki, które można przygotować w kilkanaście minut. A to pomysł na jeden z nich:
- 2 kawałki piersi kurczaka (ok.200-250g)
- Pomysł na... Papirus - Winiary Soczysta pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami
- 4 naleśniki "Tortilla wraps" (u mnie czosnkowe)
- 1 sos sałatkowy Czosnkowo-ziołowy Winiary
- 3-4 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 duży pomidor
- 1/2 ogórka
- 8 liści sałaty lodowej
- ketchup
2. Zawinięte w pergamin
mięso połóż na rozgrzanej patelni. Smaż na średnim ogniu (50% mocy
kuchenki gazowej lub elektrycznej) po 5 minut z każdej strony.
3. W międzyczasie umyj i pokrój warzywa na kawałki oraz przygotuj sos czosnkowy (wymieszaj jogurt z sosem sałatkowym).
4. Pokrój usmażone mięso w paski.
5. Naleśniki podgrzej przez chwilę w mikrofalówce, następnie ułóż na nich 2 liście sałaty, polej sosem czosnkowym, ułóż kawałki mięsa i warzyw. Polej ketchupem.
6. Zawiń dół naleśnika do wewnątrz, a następnie zawiń jeden bok do środka i przykryj drugim bokiem.
Dół zawiń w serwetkę. Smacznego!
3. W międzyczasie umyj i pokrój warzywa na kawałki oraz przygotuj sos czosnkowy (wymieszaj jogurt z sosem sałatkowym).
5. Naleśniki podgrzej przez chwilę w mikrofalówce, następnie ułóż na nich 2 liście sałaty, polej sosem czosnkowym, ułóż kawałki mięsa i warzyw. Polej ketchupem.
6. Zawiń dół naleśnika do wewnątrz, a następnie zawiń jeden bok do środka i przykryj drugim bokiem.
JA to już chce teraz zjeść :D
OdpowiedzUsuńTeż uwielbiam tortille :)
OdpowiedzUsuńmmm... ale się teraz głodna zrobiłam!
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie tortillki:D wczoraj tez takie jadłam
OdpowiedzUsuńPyszności, też robię takie czasem.
OdpowiedzUsuńUwielbiam tortille ale nie pomyślałam o tym aby tak wykorsztać papirusa mniam :)
OdpowiedzUsuń