Często używam ciecierzycy w kuchni. Przeważnie ją gotuję w większej ilości i mrożę, ale czasami używam też gotowej, w puszce. Wówczas wody po ciecierzycy (zwanej aquafabą) nie wylewam, ale przygotowuję z niej mały deser ;).
Dobry dla osób, które muszą jeść z niskim IG, wegańsko, bezglutenowo lub bez nabiału.
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą czekolada. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą czekolada. Pokaż wszystkie posty
16 grudnia 2018
21 listopada 2018
Owsianka orzechowo - czekoladowa
Jesienna owsianka z czekoladą i orzechami dla łasuchów i wielbicieli czekolady.
Taka owsianka będzie idealna szczególnie w jesienno-zimowe dni, gdy chce się nam zjeść czegoś słodkiego na ciepło.
Owsianka zawiera, oprócz węglowodanów złożonych, tłuszcz i białko z orzechów.
Użyłam czekolady gorzkiej słodzonej stewią, ale oczywiście każdy może użyć dowolnej. Owsianka nie będzie mocno słodka, więc jeśli potrzebujesz, możesz jeszcze dosłodzić ulubionym słodzidłem.
Taka owsianka będzie idealna szczególnie w jesienno-zimowe dni, gdy chce się nam zjeść czegoś słodkiego na ciepło.
Owsianka zawiera, oprócz węglowodanów złożonych, tłuszcz i białko z orzechów.
Użyłam czekolady gorzkiej słodzonej stewią, ale oczywiście każdy może użyć dowolnej. Owsianka nie będzie mocno słodka, więc jeśli potrzebujesz, możesz jeszcze dosłodzić ulubionym słodzidłem.
6 października 2018
Czekoladowe praliny z mąką kokosową, z niskim IG
Mam zapas mąki kokosowej, dlatego postanowiłam coś z niej wymyślić. Mąka ta jest dosyć trudna do użycia w wypiekach, dlatego najłatwiej wykorzystać ją do różnych słodkości bez pieczenia.
I tak powstała zdrowsza wersja pralin: z gorzką czekoladą i mąką kokosową. Polecam je szczególnie np. z jakiejś okazji dla dwojga.
Praliny nie są zbyt słodkie, więc pasują do każdego rodzaju wina.
A po inne rodzaje pralin i batoników zapraszam do etykiety "batoniki i praliny".
27 lutego 2017
Zdrowa, domowa czekolada kokosowa
Domowa czekolada, to obietnica zdrowych słodyczy. Robiłam kiedyś wersję ekspresową czekolady (wykorzystując gorzką czekoladę). Ta składa się z 3 głównych składników i jest robiona od podstaw.
Nie liczę kalorii, ale z ciekawości podliczyłam składniki. Ma trochę więcej kalorii, niż sklepowa, ale nie tuczy (na drugi dzień waga pokazywała mniej, a zjadłam ją całą wieczorem (!)).
Jeśli masz wielką ochotę na czekoladę, gorąco polecam ten przepis - w ciągu pół godziny otrzymasz zdrową, słodką przekąskę. Przepis jest idealny również dla alergików, czy wegan.
5 lutego 2015
Wegański sernik (tofurnik) czekoladowy
Wegański sernik czekoladowy na zimno, w którym nie ma sera, za to tofu i dlatego potocznie nazywany jest "tofurnikiem". Smakuje wyśmienicie i polecam go szczególnie osobom, które mają nietolerancję na niektóre składniki (np. mleko krowie, gluten). Przygotowałam go wraz z Martą, na warsztatach kulinarnych Alpro.
Etykiety:
Alpro,
bez.glutenu,
bez.mleka.i.jaj,
bez.pieczenia,
ciasto,
czekolada,
słodkości,
swiąteczne,
tofu,
walentynki,
wegańskie,
wegetariańskie
29 stycznia 2015
Pyszne batoniki czekoladowo - bakaliowe bez pieczenia
Batoniki domowej roboty mają tę zaletę, że wiemy jakie są ich składniki. Te przygotowuje się szybko, a już jedna zjedzona sztuka skutecznie zaspokaja apetyt na słodkie.
Etykiety:
bakalie,
batoniki/pralinki,
bez.pieczenia,
czekolada,
dla.dzieci,
Intermarche,
kokos,
migdały,
rodzynki,
słodkości,
walentynki
22 stycznia 2015
Pyszne ciasto orzechowo - kakaowe z masą budyniową
Uwielbiam słodycze z dodatkiem orzechów. Ciasto nie należy do dietetycznych, ale zachęcam do przygotowania go na specjalne okazje (my zajadaliśmy się nim przy świątecznym stole).
Jeśli masę zrobisz z gotowych budyni, pozostałe z ciasta żółtka możesz użyć do szarlotki lub sernika.
Jeśli masę zrobisz z gotowych budyni, pozostałe z ciasta żółtka możesz użyć do szarlotki lub sernika.
Etykiety:
ciasto,
czekolada,
impreza,
kokos,
orzechy,
słodkości,
swiąteczne,
walentynki,
Winiary
21 grudnia 2014
Czekoladowe trufle z chili - doskonałe na prezent
![]() |
Trufle robi się bardzo prosto. Możemy je później zapakować w ozdobne pudełeczko i podarować komuś w prezencie.
28 listopada 2014
Czekolada z bakaliami na szybko
Uwielbiam czekoladę z dodatkami.
W ciągu kilku minut możemy przygotować pyszną czekoladę według własnych upodobań.
Używamy dowolnej bazy czekoladowej i dodajemy ulubione bakalie.
Taką czekoladę można zapakować w przezroczyste opakowanie i podarować komuś w prezencie. Pomysł podpatrzony w książce "Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy".
W ciągu kilku minut możemy przygotować pyszną czekoladę według własnych upodobań.
Używamy dowolnej bazy czekoladowej i dodajemy ulubione bakalie.
Taką czekoladę można zapakować w przezroczyste opakowanie i podarować komuś w prezencie. Pomysł podpatrzony w książce "Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy".
Etykiety:
bakalie,
bez.glutenu,
bez.mleka.i.jaj,
czekolada,
deser,
dla.dzieci,
domowe.zamienniki,
migdały,
orzechy,
słodkości,
walentynki,
Wyd.Znak,
zdrowe
13 lutego 2014
Domowe czekoladki z migdałami
Etykiety:
bakalie,
batoniki/pralinki,
bez.glutenu,
bez.mleka.i.jaj,
czekolada,
migdały,
swiąteczne
22 listopada 2013
Semifreddo czekoladowe, czyli szybki deser na zimno
Lody wychodzą delikatne, puszyste i bardzo smaczne.
Jeśli nie macie śmietanki czekoladowej, można użyć zwykłej i dodać kakao.
18 kwietnia 2013
Babeczki bez pieczenia
Etykiety:
bez.mąki,
bez.pieczenia,
czekolada,
deser,
dla.dzieci,
kasza,
kasza.manna,
Kupiec,
słodkości
26 stycznia 2013
Muffinki z białej fasoli z czekoladą i wiórkami kokosowymi
Zdrowsza wersja muffinek. Zrobione na wzór ciasta z białej fasoli. Wyszły wilgotne i bardzo smaczne, za sprawą dodatku dużej ilości czekolady ;)).
Są idealne do zabrania ze sobą do szkoły czy pracy.
Etykiety:
bakalie,
bez.glutenu,
czekolada,
dla.dzieci,
fasola,
kokos,
muffiny,
słodkości,
walentynki,
wegetariańskie,
zdrowe
23 grudnia 2012
12 lipca 2012
10 czerwca 2012
4 czerwca 2012
Ciastka francuskie nadziewane
Etykiety:
brzoskwinie,
ciasto.francuskie,
czekolada,
dżem,
jabłka,
owoce,
słodkości
30 maja 2012
Subskrybuj:
Posty (Atom)